Синдром хронической усталости

 С наступлением весны и осени мы часто чувствуем сильную усталость, возобновляются старые забытые болячки, наш организм начинает хандрить и давать сбои.  Ноги не идут, руки опускаются, голова клонится от тяжести, а глаза начинают слипаться уже к обеду. 

   Что это?

   Медицина уже давно  изучает этот  феномен. Называется он - синдромом  хронической  усталости.  К его возникновению приводит постоянная нагрузка на адаптацию: холод, жара, сырая погода, бактерии, вирусы, пища, нестабильная  половая жизнь, труд, и тому подобное.  Становится понятным, что в такие моменты организму, как никогда, необходима помощь. Именно синдром хронической усталости может подвергать наш организм всевозможным болезням. Лечение, которое проводится в этот период, можно расценивать как профилактику  первопричины болезни. 
Стоит отметить что, воздействовать надо на все органы. Курсы по восстановлению адаптации и повышению иммунитета, которые так часто применяются в народной практике, иногда могут продолжаться несколько месяцев. 

   Но есть ли такое лекарство?

   Спасение находим в травах - адаптогенах  и бальзамах из этих трав. Среди трав с восстанавливающим действием, и  традиционно попадающие  во все бальзамы,  являются горечавка, зверобой, солодка. Эти растения также можно употреблять по отдельности.   Медики востока, прославившие на века свою науку, всегда ценили и до сих пор ценят сильнейший адаптоген  женьшень. Достать настоящий женьшень очень сложно, но в природе существует множество растений, которые в эффективности не уступают женьшеню . К таким растениям   относятся: элеутерококк колючий, аралия маньчжурская, родиола розовая, заманиха высокая, аралия маньчжурская, лимонник китайский. Все эти растения можно приобрести в аптеке.  В основном это корень.

   Из корня по самому простому рецепту готовят водочную настойку.  1 часть корня  заливаетсяна 10 частями водки. Настаивать необходимо в темном месте, 1 раз в день встряхивая.
   Принимать нужно 30-40 капель, три раза в день. Последний прием настойки за два часа до сна. Такие настойки противопоказаны в период инфекционных заболеваний, а также людям с психозами.
 Есть еще несколько народных рецептов при упадке сил:

• В течение 7 дней необходимо съедать в день три раза  3 столовых ложек тертой редьки, запивая малым количеством воды. А также одновременно с принятием редьки рекомендуется проглатывать1 раз в день 20 зерен горчицы, запивая водой. Горчицу нужно принимать 20 дней. Она должна быть свежей.

• Готовят смесь: корень аралии маньчжурской (15 г), трава череды (10 г)плоды шиповника (15 г), плоды боярышника (15 г), цветы календулы (10 г), трава череды (10 г), плоды аронии (10 г), листья подорожника (10 г).  Залить 2 столовые ложки этой смеси  стаканом кипятка. Настоять на водяной бане 20 мин, охладить 45 мин, процедить, отжать и довести объем до 299 мл. принимать четверть стакана три раза в день
Comments